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<title>老人保健</title>
<link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/index.html</link>
<description>保健 / 老人保健</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2008-2010 . 我要健康 版权所有]]></generator>
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    <title><![CDATA[老人洗澡后不要马上喝水]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenxizaohoubuyaomashangheshui/index.html</link>
    <description><![CDATA[老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏的负担，尤]]></description>
    <pubDate>2009-06-15</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title><![CDATA[老年痴呆重在护理]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianchidaizhongzaihuli/index.html</link>
    <description><![CDATA[老年痴呆是一种疾病，指随着年龄的增长，在多种因素作用下，本已发育健全的大脑出现记忆、智能的严重衰退，而不是正常老化所应有的。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[清早一杯水助于预防脑梗塞]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/qingzaoyibeishuizhuyuyufangnaogengsai/index.html</link>
    <description><![CDATA[冬季老人要注意,做到早一杯水有助于预防脑梗塞]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康（www.wyjk.com） 适合中国人的健康门户网站！提供专业、完善的健康信息服务！</comments>
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    <title><![CDATA[洗“半身浴”有益老人健康]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/xi_banshenyu_youyilaorenjiankang/index.html</link>
    <description><![CDATA[日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[冬季里老人“背宜常暧”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dongjililaoren_beiyichangai_/index.html</link>
    <description><![CDATA[寒冷的冬天，人们对气候环境非常敏感，老年人尤其如此。现代中医研究证实。人体背部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老年养生要“精细”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianyangshengyao_jingxi_/index.html</link>
    <description><![CDATA[步入桑榆晚年，养生保健成为离退休老年人的头等大事，我在从医20余年的工作中，发现老年人在养生保健中存在很多误区，需要引起注意。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康（www.wyjk.com） 适合中国人的健康门户网站！提供专业、完善的健康信息服务！</comments>
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    <title><![CDATA[老年人腹泻也会引发中风]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianrenfuxieyehuiyinfazhongfeng/index.html</link>
    <description><![CDATA[邻居老王今年六十有五，平时身体还不错，也注意锻炼身体，运动方式是步行。这几天家里来了客人比较忙，突然发生“拉肚子”也没当回事，照样忙得不亦乐乎。肚子拉了3天，也没去]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老人健脑小动作]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenjiannaoxiaodongzuo/index.html</link>
    <description><![CDATA[老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[拥有“七趣”，强身健体]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/yongyou_qiqu__qiangshenjianti/index.html</link>
    <description><![CDATA[老年人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，并保持身体的健康呢?我觉得，生活中拥有“七趣”是良方。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[中老年人应及时补钙]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/zhonglaonianrenyingjishibugai/index.html</link>
    <description><![CDATA[钙是人体中含量最多的矿物质，占人体总重量的1.5～2.0%，即一般成年人约含1200克以上。其中99%的钙组成骨骼和牙齿，1%的钙分布在血液中，与骨钙维持着动态平衡。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[早餐丰盛可防衰老]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/zaocanfengshengkefangshuailao/index.html</link>
    <description><![CDATA[每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[谁说糖尿病患者不能长寿?]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/shuishuotangniaobinghuanzhebunenchangshou_/index.html</link>
    <description><![CDATA[最近，美国波士顿乔瑟林糖尿病研究中心为住在纽约的克里夫兰兄弟颁发了奖章，奖励他们的长寿和与病魔顽强斗争的精神。该中心表示，在尚吞悄虿』颊咧校死锓蚶夹值苁撬羌降牡谝]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[中老年人的健脑之道!]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/zhonglaonianrendejiannaozhidao_/index.html</link>
    <description><![CDATA[很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果中年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力：]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[腹部养生养出好体魄]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/fubuyangshengyangchuhaotipo/index.html</link>
    <description><![CDATA[保健专家提出，给消化器官施压是释放身体、加强身体排毒的好方法。何谓给消化器官施压？简单来说就是通过对腹部按摩和腹式呼吸等方式让肠胃受到负载压力，让肌体因此而变被动]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[健康保健从“足下”开始]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/jiankangbaojiancong_zuxia_kaishi/index.html</link>
    <description><![CDATA[医学典籍上记载：“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”人的足部有60多个穴位及反射区，被称为人体的第二心脏。所以，脚的运动和按摩对人的健康长寿有着举“足]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[科学养生才能健康长寿!]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/kexueyangshengcainenjiankangchangshou_/index.html</link>
    <description><![CDATA[养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老人养生要宽心才能长寿]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenyangshengyaokuanxincainenchangshou/index.html</link>
    <description><![CDATA[老年人应讲究养生之道。所谓养生秘诀，其实无“秘”可言：只要宽心喜过每一天，便能体健养天年。换言之就是：欲享自然寿命，必须顺其自然。这很有些清心寡欲、与世无争的味道]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[六法保护老年人听力]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/liufabaohulaonianrentingli/index.html</link>
    <description><![CDATA[随着年龄的不断增长，老年人的听力会逐渐下降，这是人体正常的生理现象，是听觉器官退化衰老所造成的，但只要注意以下几方面，就可以延缓或减轻老年性耳聋的发生，保护好自己]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[冬季饮茶可防瘙痒]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dongjiyinchakefangsaoyang/index.html</link>
    <description><![CDATA[冬季寒冷干燥的气候使许多人尤其是老年人易发生皮肤瘙痒的症状，特别是夜晚皮肤瘙痒往往影响了正常的睡眠。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[让中老年人改善记忆的方法]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/rangzhonglaonianrengaishanjiyidefangfa/index.html</link>
    <description><![CDATA[西方有位哲人说：“记忆是思想的财富。”]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老年人适当美容会更长寿]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianrenshidangmeironghuigengchangshou/index.html</link>
    <description><![CDATA[心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[要长寿学会自我排毒！]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/yaochangshouxuehuiziwopaidu_/index.html</link>
    <description><![CDATA[进入21世纪，人们将更重视自我保健，以求健康长寿。人们所以会发生疾病、衰老、死亡，无不与毒素有关。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[睡前保健，防病益寿]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/shuiqianbaojian_fangbingyishou/index.html</link>
    <description><![CDATA[睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老人秋季养生贵在“三坚持”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenqiujiyangshengguizai_sanjianchi_/index.html</link>
    <description><![CDATA[秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[冬季养生“茶疗”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dongjiyangsheng_chaliao_/index.html</link>
    <description><![CDATA[为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老人补钙不如防止“骨丢失”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenbugaiburufangzhi_gudingshi_/index.html</link>
    <description><![CDATA[传统观点认为，服用钙片及维生素D有助于防治骨质疏松，医生们也一直用这种方法指导病人。然而，美国2006年2月16日公布的最新研究结果却对这种观点进行了反驳。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[水果助你远离疾病!]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/shuiguozhuniyuanlijibing_/index.html</link>
    <description><![CDATA[水果能助你远离疾病，一起来了解一下吧。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老年人便秘的防与治]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianrenbianmidefangyuzhi/index.html</link>
    <description><![CDATA[最近，项老汉常常为上厕所发愁。原来他大便很干，每次大便时都费力，在厕所要待上好长时间，并且总有排不干净的感觉，有时四五天甚至1周才大便一次。他去看医生，医生为他做了]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[冬季寒冷老人要预防糖尿病并发症]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dongjihanlinglaorenyaoyufangtangniaobingbingfazheng/index.html</link>
    <description><![CDATA[冬季天气变的寒冷 老年糖尿病患者要预防糖尿病并发症的发生.]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[按摩手背有助缓解老年斑]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/anmoshoubeiyouzhuhuanjielaonianban/index.html</link>
    <description><![CDATA[人到老年，面部往往出现一些褐黑色斑点，大的直径甚至可以达到2~3厘米。这主要是由于细胞代谢机能减退，体内脂肪发生氧化而产生的老年色素。]]></description>
    <pubDate>2009-04-22</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[59前后有七成男性出问题]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/59qianhouyouqichengnanxingchuwenti/index.html</link>
    <description><![CDATA[2007年6月，59岁的著名相声演员侯耀文突发心脏病猝死家中;2005年4月，同样59岁的著名画家、导演陈逸飞因消化道大出血离开人世;2004年，麦当劳原董事长兼首席执行官吉姆%26bull;坎塔卢波]]></description>
    <pubDate>2009-04-18</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康（www.wyjk.com） 适合中国人的健康门户网站！提供专业、完善的健康信息服务！</comments>
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    <title><![CDATA[肾虚男士必知的秘密食谱]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/shenxunanshibizhidemimishipu/index.html</link>
    <description><![CDATA[A.男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对]]></description>
    <pubDate>2009-04-18</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康（www.wyjk.com） 适合中国人的健康门户网站！提供专业、完善的健康信息服务！</comments>
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    <title><![CDATA[幽默能让男人生活得更愉快健康]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/youmonenrangnanrenshenghuodegengyukuaijiankang/index.html</link>
    <description><![CDATA[幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系，帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心，从而促进人的健康，所以说幽默是健康]]></description>
    <pubDate>2009-04-18</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>我要健康（www.wyjk.com） 适合中国人的健康门户网站！提供专业、完善的健康信息服务！</comments>
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    <title><![CDATA[老人秋季养生贵在“三坚持”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenqiujiyangshengguizai_sanjianchi_/index.html</link>
    <description><![CDATA[秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[冬季养生“茶疗”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dongjiyangsheng_chaliao_/index.html</link>
    <description><![CDATA[为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老年人健康路上讲究“慢”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianrenjiankanglushangjiangjiu_man_/index.html</link>
    <description><![CDATA[老人在健康路上要把握一个非常重要的原则：“慢”。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[护理是延长老年寿命重要一环]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/hulishiyanchanglaonianshoumingzhongyaoyihuan/index.html</link>
    <description><![CDATA[日本是长寿之国，至于长寿的原因，也许人们可以从物质的角度去思考。但这绝不是全部，社会环境、思维方式、家庭结构也都会对老人的健康长寿起到至关重要的作用。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[当心五种富贵病侵袭你的健康]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dangxinwuzhongfuguibingqinxinidejiankang/index.html</link>
    <description><![CDATA[高血压高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且由于动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响阴茎的勃起功能，会导致或加重勃起功能障碍。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[心肾互连科学护理好老年肾]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/xinshenhuliankexuehulihaolaonianshen/index.html</link>
    <description><![CDATA[近年来，广大老年朋友对心脑血管病、糖尿病、慢阻肺(COPD)等慢性病的防治越来越重视，他们在医生指导下进行了一级、二级预防措施，确实收到良好效果。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老人晒太阳可补充维生素Ｄ]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenshaitaiyangkebuchongweishengsu_/index.html</link>
    <description><![CDATA[国外研究人员在研究中发现，缺乏维生素Ｄ可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[喝枸杞水，喝出健康长寿]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/hejuqishui_hechujiankangchangshou/index.html</link>
    <description><![CDATA[李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老人方便的运动养生法！]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenfangbiandeyundongyangshengfa_/index.html</link>
    <description><![CDATA[步行快走路是最简便易行的一种健身防老法，作为一项户外活动，其锻炼身心的作用完全可以和其他运动相媲美。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老年人腿足保健七法]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianrentuizubaojianqifa/index.html</link>
    <description><![CDATA[加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[冬天警惕“床上病”]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dongtianjingti_chuangshangbing_/index.html</link>
    <description><![CDATA[席梦思床柔和松软，但睡上去背、臀有时会过度下沉，腰部后突，影响脊椎的生理弯曲度，由于脊椎弯曲，腰肌的负担就会加重，时间一长，就有可能引起腰椎肥大性关节炎或腰肌劳损]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[冬季“老慢支”患者的家庭护理]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/dongji_laomanzhi_huanzhedejiatinghuli/index.html</link>
    <description><![CDATA[本文介绍了“老慢支”患者的冬季家庭护理方法。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[如何改善骨质疏松]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/ruhegaishanguzhishusong/index.html</link>
    <description><![CDATA[谈谈预防和改善骨质疏松应注意的几个问题。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[按摩，让您更快入眠]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/anmo_rangningengkuairumian/index.html</link>
    <description><![CDATA[失眠症是一种中老年人常见的病症，自我按摩则是一种治疗失眠既方便经济又行之有效的方法。自我按摩除了可迅速诱导睡眠、减少各种安眠药物的使用外，还可减轻因失眠症引起的头]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[吃鱼和鸡蛋可防老年痴呆]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/chiyuhejidankefanglaonianchidai/index.html</link>
    <description><![CDATA[加拿大科学家最新研究表明，多吃鱼和鸡蛋可防止老年痴呆，因为这些食物中含有较高的脂肪酸。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老人忌喝酒御寒]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laorenjihejiuyuhan/index.html</link>
    <description><![CDATA[在各种小说里，我们都能常见到一种场景：天寒地冻，满身积雪的行者，钻进小店，饮上一壶热酒来暖身子，因为他们认为，饮酒就可以御寒。然而，事实却并非如此。]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[老年人呵护脚心更健康!]]></title>
    <link>http://www.wyjk.com/html/baojian/laorenbaojian/laonianbaojian/laonianrenhehujiaoxingengjiankang_/index.html</link>
    <description><![CDATA[中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位]]></description>
    <pubDate>2009-01-19</pubDate>
    <category>老年保健</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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